这一些细节，看似作用不明显，可是能提升整体修炼的效果，累积下来，作用更是明显，而且改善细节之后，他的动作更舒适流畅。
哪怕四肢绑着沙袋，依旧做得和以前一样标准漂亮。
由此更可以看出，他四肢的力量比以前强了许多。
徐青练完功，出了一场酣畅淋漓的汗，并将新产生的热气导引进四肢，而且这次他留了心眼，将一半的热气留在了躯干，看看后面有什么效果。
他不怕热气被浪费。
因为练功前，先喝了药膳。
热气出来之后，刚好是消化完药力的状态，量自然比平时要多。
而且身体的强化，还是得尽量平衡。短板太短，即使长板再长，都会有不小的影响。
将热气消化之后，徐青感觉他还能再来一组。
不过，他没有召集，而是按部就班地在耗费心神导引热气后，诵读了一遍《大学》，读书声结束之后，徐青略显疲惫的精神得以恢复。
他不清楚专门修炼道法的人，如何养神。但读书读进去后，天生能静心，养神的效果，不言可知。
他前世研究过，那些古代士族，经典累读不倦。即使年老体衰，脑子依旧很清醒。老来昏聩的不多。
譬如明朝的内阁首辅严嵩，六十岁左右当首辅，在这个位置干到了八十岁，一个老头子，硬是在残酷的政治斗争中，维持住了自己的地位，整垮了大部分政敌。
更有名的是司马懿，七十岁左右还能发动政变，死前还能带兵平定辽东。
同时代的诸葛孔明更厉害，硬是将司马懿这样一位侵略如火的进攻大师，变成了畏蜀如虎的防守大师。
这些人，都在年龄大之后，依旧保持了思维的敏锐。其共同特征是，皆是同时代读书人中的翘楚。
昨晚早课，徐青发现，今天李典史没去点卯。
“婶婶，叔父还没起床？”
“昨晚酒喝大了。”婶婶没好气道。
徐青皱眉：“今天赵熊一行要去解押库银，叔父岂能在这时候不去盯着。”
周氏闻言，一阵心慌：“我喊了他，他说头疼，起不了身，灌了一碗醒酒汤也没效果。我再喊喊。”
徐青听了之后，心里略作计较，对着周氏轻声道：“婶婶，你这样去叫他……”
周氏闻言，一脸古怪地看着徐青，然后还是照做。
…
…
床上，李公朴正又沉沉睡去，忽然听到耳边响起一个声音：“李公圤，大老爷要升堂了，还不去公堂站着，你拖拖拉拉，莫非是想吃板子？”
紧接着是一声拖着长长尾音的“威武”。
李公圤一个激灵，鲤鱼打挺般的起身。
霎时间出了一头冷汗，再四周，十分眼熟，却不是什么公堂。
“娘子，你……”
“叔父，是我请婶婶这样做的。”
李公圤：“是青哥儿啊，起得这么早。”
徐青：“叔父，你看太阳都到哪里了，还早呢？”
李公圤被侄儿罕见地阴阳怪气一番，老脸一红，然后迅速起床洗漱一番。
徐青跟着吃了一些早点，都是粗粮面饼之类，夹杂一些时蔬。这个季节，有腌制好的笋条，更是吃芥菜的时候，十分爽口。芥菜更是春的象征。
有诗云：城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花。
在前世，徐青很难吃到现在这种纯天然无农药的有机芥菜。
不得不说，这些年的虞朝，有点步入小冰河时期的意思，明明是晚春，却比徐青前世的早春时期还冷。
南方还好一点，北方不是涝，就是旱。
大规模的起义没有，小打小闹的起义是一直没断过。
小冰河时期的另一特征那就是处于寒冷地带的胡人，会为了生存，更加不要命的冲关。
看似太平盛世，却早已埋下内忧外患的种子。
因此，哪怕官府押解官银，也不是那么安全。这也使得镖局行业迅速发展。
毕竟镖局更能舍下脸皮拜山头。
官fu咋可能向山匪水匪拜山头。
大家虽然都是收保护费的，但也有档次之分。官fu显然是属于收保护费这一类中，档次最高的。