第二天舒云顶着强烈困意准时起了床，他都不知道昨天是什么时候才睡着的，也许是等他们都哭累了，舒云才得以迷迷糊糊的睡了去。
也正是因为他们昨晚睡得太晚了，今天能准时起来的不多，舒云试着叫了叫，只叫醒了一个小胖墩儿。
舒云又不是他们的保姆，叫了一次发现没叫醒，也就没再管他们了。
收拾收拾大家就出了门，来到训练场时正是准时5点，猫脸已经在训练场等着了，场地上稀稀拉拉的站着一群孩子。
猫脸拿着个钟表冷着个脸，看着五点的钟声悠扬。
“看来还有人把我说的话当成了耳旁风。”
他的话语极冷，冷的像一块冰，舒云知道有人就要倒霉了。
果然没过多久，宿舍的方向就传来一阵哭喊声，那些迟到的孩子被人从床铺上拖了下来，一路拖到了这里。
他们扒去了这些孩子的上衣，把他们绑在了一排排从地里冒出的石柱上，那些孩子吓坏了，不时发出呜呜的哭泣。
猫脸却没有丝毫怜悯，自顾自的拿起了蘸水的藤条。
“教给你们的第一课，忍者以服从命令为第一要务。”
猫脸说着，就开始行罚，很快鬼哭狼嚎的惨叫声和噼里啪啦的响声此起彼伏。
猫脸一边打一边和他们说：“第一次犯错只是小惩大诫，第二次也犹可恕，但是千万不要让我抓到第三次，希望你们都能长长记性。”
打完后就开始了早训，他们要绕着这个训练场跑上十圈。
这训练场挖的极大，体力不好的跑一圈就觉得累人，可是这时候却没人敢抱怨，都哼哧哼哧的跑圈去了。
舒云跑完十圈回到起点差点栽倒在地，他感觉自己的肺就是个破旧的风箱，心就是个跳动的破锣鼓，能跑完全是靠意志支撑，这具本就营养不良的身体实在是太过于孱弱。
当然，觉得疲倦的也不是他一个，在他旁边已经有人稀稀拉拉的躺了一地，是那些和他一样训练的孩子。
可能他们也知道打一棍子要给一甜枣的道理，跑完圈后猫脸就宣布开饭了。
他们倒是没有骗小胖墩儿，这里确实饭食管够，还顿顿都有肉。
舒云深知能吃是福的道理，他打了满满当当的一大碗，寻了个地方就开始吃了起来。
舒云吃的极为斯文，每口饭食须得咬碎了、嚼细了才咽，食不厌精的道理他还是懂的。
只是他嚼的虽多吃的却不慢，送食、咀嚼、吞咽的时机都恰到好处，犹如一台精密的机器。
食物下咽腹部微微蠕动催生劲力，刺激血气循环促进胃部消化，这是巴蛇吞象的法子。
化劲宗师有倒拽牛尾之力，如此大力消耗的能量也是极为惊人的。
能量从哪里来？全靠吃来补。
可是人胃就那么大消化也要时间，哪怕吃的是一肚子牛肉也不够化劲宗师练拳所需的，总不能打拳打一半和对手说，暂停一下，大家先去吃饭吧？
所以就有了各种用来吃的秘术，好吃、会吃、能吃也是一种大本事。
巴蛇吞象法取巴蛇吞象之意观蟒蛇吞咽之法，运转之时以劲力催动，使气血流转，强脾健胃，促进消化。
练到高深之时更是能提升摄取水谷精气的效率，能充分吸取食物内蕴含的精气，传说中炼到了最后面嚼铁吞金也是等闲。
当然，舒云没试过，各家秘法都有夸大之嫌，白莲教还说他们的秘法能刀枪不入呢，还不是一样被枪打死了一大片？