当天晚上巡逻结束之后，苏阳思来想去还是得过去看看五班这群逆徒们的情况。
他也担心会出现什么岔子，还是过去看一眼比较稳妥。
既然要去，那肯定不能空手过去。
这一个个都快瘫了，总得带点什么表示慰问。
分配寝室的时候只有朱涛和李一鸣被分到了三楼，剩下八个人都在六楼。
苏阳小小准备了一番之后就来到了寝室，直奔六楼。
首先来到了孙昭的房间，敲了敲门，屋内很快传来了孙昭有气无力的声音：“谁啊？”
“我，你亲爱的苏老师。”
“……”
屋内沉寂了片刻，孙昭一手扶墙，颤颤巍巍地开了门。
苏阳进屋一看孙昭这架势顿时哭笑不得。
防诈意识有待提高。
“坐下吧！”
“好，好。”
孙昭不禁面露痛苦之色，艰难地坐了下来，刚坐下因为触碰到了双腿，忍不住倒吸一口凉气，那酸爽简直让人刻苦铭心。
得亏是八品武灵入门，**强度摆在这儿，如果是九品武者，一口气一万个深蹲，没十天半个月估计动都动不了。
“我听说你们所有人都一口气做了一万个深蹲？”苏阳明知故问道。
孙昭颔首：“是，是。”
“不错，还挺有毅力。”苏阳笑道：“这才像是一个武者该做的事情。”
“我也不妨告诉你，这就是锻体秘法之前的特训，嗯，本来想让李一鸣试试的，哪想到这家伙嘴巴这么不严实，全告诉你们了。”
孙昭心中大喜过望。
我就知道这绝对跟锻体秘法有关系！
“不过……”
孙昭稍稍一愣。
“我只是给李一鸣上了上强度而已，毕竟他专门修行腿法的，做一万个应该还是能坚持得住的，你们又不是专供腿法，我本来只打算让你们做个两三千就差不多了。”
“……”
孙昭心头一冷，拳头都攥得老紧了。
苏阳寻思着李一鸣这家伙既然敢打着我的名义招摇撞骗，多少是有点不敬师长了。
偶尔调皮一下苏阳也不会在意，不过这次拉着全班一块下水的行为苏阳心里面就觉着有些不太合适了。
小小惩戒一番，以示警告。
掩护我肯定会掩护，不过效果我打个三折。
“这眼看你们快坚持晨练一个月了，为师我自然会信守承诺，到时候传你们锻体秘诀。”苏阳忙道：“不过，我这个锻体秘诀可不一样。”
孙昭顿时好奇不已：“怎么不一样？”
“因人而异。”苏阳慢悠悠的解释道：“根据每个人的情况需要制定相应的锻体秘法，而且前期需要大量的准备工作，所以得一个一个来，你们可能要等一些时间，不会太久，嗯，你就是第一个，这一个星期之内我就传你锻体秘法！”
孙昭顿时激动万分：“谢，谢谢老师！”
“好好好，不用这么激动。”苏阳摆了摆手：“你们现在这情况没个两三天估计也缓不过来，还是好好休息吧！”
孙昭连连点头。
“为师既然过来慰问，自然是准备了一些心意。”
见苏阳伸手往手提袋里面一摸，孙昭心头激动不已。