两人一边说着，一边从讲经殿来到了汇法殿。
跟随慧之师兄继续学习道经典著，以及帮助慧之师兄完善《慧之随笔》。
其乃是慧之师兄听祖师讲道汇聚成册的记录。
其他师兄也都好借阅一览，自然也愿意为其奉上自己的理解。
陆尘帮忙整理的同时，也能重新学习一遍。
虽然祖师**，所有人都是听的一样的。
可是理解却不甚相同。
理解不同，自然也就有了不同道路。
俗话说的好，他山之石，可以攻玉。
更何况现如今的陆尘才是那块‘石头’。
自然更加需要玉器的熏陶。
由此，一天时间一闪而逝。
做完最后的晚课，陆尘便回到了房间。
一天来，他都没有好好的查看过自己体内的变化。
修养下来，自然要好好检查一下。
“脐下三寸，这是下丹田。也为生宫，孕养精元法力之所。”
陆尘摸索对应。
人有三丹田，亦称三宫。
其一为下丹田，名生宫，为脐下三寸处；其二中丹田，名绛宫，为胸口膻中穴位；其三为上丹田，名性宫，为双眉之间泥丸穴。
陆尘如今内视可见的，便是下丹田生宫。
生宫之内，一缕小蛇游走。
便为精元。
只要吸收天地之气，赋予其属性，便可成为了法力。
“筑基就是要凝聚精元吗？《日月服气龙虎法》也只是说如何修行的窍门，倒是对于修行体系不怎么明确。”
陆尘大体有些苦恼。
谁家看小说不给个具体的对应体系啊？
这搞得他现在都不知道自己算不算是入了修行体系了。
“不知道其他人是如何判断筑基的。”
“不过想来，也都大差不差吧？”
陆尘略有猜想。
随即，又是飒然一笑：“想那么多干嘛？总归修行对了便可以了。”
思咐后，盘膝而坐，双臂下垂，双手抱圆，静养打坐，默念内炼真诀，开始炼养精元。
那一缕小蛇霎那间开始动作了起来，一缕气机逆流而上，流转于五脏之间。
五脏被气机感染，各自供能供氧造血的能力也开始增幅起来。
最后归于肾脏部，气机一卷，一缕同样的精元小蛇从中卷出，归入下丹田内与本来的小蛇汇聚为一体。
陆尘再此之间，只感觉高妙之感油然而生，神如无性道如尘，冥想之感不失，搬运气血，提供养料。
又重复往返了三十五次后，才停功而下。
小蛇继而壮大，隐约五脏部略有肿胀痛感。
运功初期三十六次，合天罡之属。
从入定状态中脱离之后，陆尘便感知到了一股虚弱感油然而生。
还好他今天晚饭做的多了些，匆匆吃了些干粮后才略微好转。
不过精神方面却还是有些虚弱，五脏之间隐隐作痛。
大抵是入定搬运气血也是消耗精神，消耗能量对五脏肺腑也略有损伤。
“身体太虚了。”
陆尘恢复了些后，有些叹气。
早就在现实世界里面听说了，练功的时候，身体好是一个十分重要的条件。
那些武侠世界里面的武林高手，除了个别之外，基本上都是大胃王一個。