他想超越对方，自己闭门造车，固步自封的练功基本没有可能。
因为他在进步的同时，对方也同样在进步。
他唯一“弯道超车”的机会，就是跟其他的高手不断交流，以期开拓思维，于目前的功夫上总结出更加完善以及推陈出新的体系！
当然，基本的练功肯定也是不能落下的。
陈青就这么一边思索着，一边朝着“红江”外滩的方向走去……
……
之后的三天，陈青如往常一样，每天都在勤奋练功。
不过，“快心”练完后，他接下来得练“慢心”。
但“慢心”的练法让他有些犯了难。
因为“三心二意”破限法中的“慢心”练法，是将心脏每分钟的跳动次数，降低到六十以下这个数值。
而具体的练法，便是睡觉！
是的。
就是睡觉。
这个练法，是模仿动物在冬天冬眠的时候，身体的状态。
棕熊的心脏跳动是一分钟五十五次左右，而当棕熊在冬天进入冬眠时，心脏的跳动会逐渐降低，直至到最低的，一分钟仅仅只跳动九次。
“慢心”练法的原理，就是基于此所创。
人在睡觉时，身体的消耗也会随之减少，并且不会感觉到饥饿。
并且，睡的时间太久的话，还会出现身体麻痹的现象。
这就是初步进入了“冬眠”状态，意识在察觉到身体长时间不需要指挥后，逐渐放弃控制，节省精神上的消耗。
然而，这个练法下，陈青却是不知道要如何维持“动意”与“定意”。
睡着的状态下，人是没有意识的。
没有意识的情况下，又如何让意识处于“动意”或是“定意”的状态呢？
当他拿着这个问题，去询问玄风时，玄风是这么回答他的：
“想要在睡觉状态下保持意识的清醒，能够动念头，我知道的，仅有一个方法，那就是‘鬼压床’！”
这个回答，确实给了陈青启发。
基本所有人都经历过“鬼压床”的状态。
而“鬼压床”的状态，确实就是身体还在睡眠状态中，意识却清醒了，然后，意识能动，身体却“醒”不来。
在当前这个社会发展进程下，对于“鬼压床”这种现象，很难解释得清楚。
但对于陈青前世来说，“鬼压床”其实已经被科学解释过了。
“鬼压床”现象，其实又叫做“睡眠瘫痪症”。
这是一种睡眠障碍疾病。
多发于青少年与成年人之间，严重的甚至会出现幻听，幻视等症状。
除了精神病人外，一般人出现“鬼压床”，多半是因为失眠、焦虑、睡觉作息不规律、精神压力过大等因素造成的。
不过好在，“鬼压床”并没有什么并发症，且带有良好的预后。
陈青前世因为身体先天不好，便曾有一段时间，精神经常处于各种对死亡的恐惧，对未来的焦虑状态。
这种状态下，他经常失眠睡不好觉，频繁的得过“鬼压床”，也即“睡眠瘫痪症”。
因此，他曾专门对这个病症进行过了解。
只是，他从来没想过，有一天居然会因为练功，他得让自己再次进入这种状态。
想想也是有点奇妙。
“要进入‘鬼压床’的状态，需要处于失眠、焦虑、睡眠不规律、精神压力过大的状态，但接下来还要完成晋升银牌杀手的考核任务，这种状态怕是会影响到任务，只能等完成任务后再练了。”
因为接下来要执行刺杀“向万胜”这个银级任务，陈青不可能让自己进入到这种状态。
所以，他只能暂时放弃练“三心二意”破限法中的“慢心”。
反正他现在“快心”练完后，精数值也差不多增加了0.8几左右，距离1点左右的临界平衡不远，他倒也不着急。
就这样，陈青这三天里，“练精”方面还是以练“快心”的“定意”为主，巩固自身对于“心与意合”状态的熟练，完善“虎咆劲”的运用。
至于“练神”和“练气”则依然照旧。
时间飞逝。
一晃三天便过去了。
跟戚怡约定的日子也终于到了。
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