在圣斗士的设定中，小宇宙是人类灵魂深处的宇宙力量，圣斗士就是通过引爆体内的宇宙能量从而获得远超普通人类的力量。
人类无法与神明相比的原因就归结于此，因为神明的灵魂天生强大，而人类的灵魂远远不及其万分之一，所以哪怕是最弱小的神明与最强大的人类之间也有着难以跨越的鸿沟。
为了弥补这种天生的差距，黄金时代的人类另辟蹊径，通过强化自身来增强小宇宙。
身体越是坚韧，灵魂也会随之成长，体内所能承载的宇宙力量也就越大，从而爆发出更强大的力量。
除此之外，黄金时代的人类还发现了一个变强的方法，那就是模拟神明原本的能力展开境界上的领悟，即进行第六感、第七感这样境界上的提升，伴随境界的提升身体与灵魂的契合也就越发紧密，不但小宇宙会变强也会产生质的改变。
每一层境界的提升都是千难万难，随时都面临着五感尽失的风险，人类一旦失去了五感那么也就意味着身体的死亡，人类与神明不一样，几乎无法以灵魂形态存在.
这就是圣斗士锻炼之法，所以圣斗士的修炼都是非常艰苦且危险，足以用九死一生来形容。
如果要用龙珠世界来做一个对比的话，这第六感、第七感的境界上提升可以类比做超级赛亚人变身，第六感是超一，第七感是超二.只不过超级赛亚人的增幅倍率是固定的，境界则不一定。
其实神明也可以通过锻炼**来变强，只是高高在上惯了的他们一致认为，这是属于人类的下等方法而不屑为之，毕竟神明生下来就具备第六、第七、第八感，而且**会衰老但灵魂不会，自神话时代以来已经不知道过去了多少年月，许多神明早就不把自己不断衰老的**当回事，认为那只是承载灵魂的容器。
而且伴随时间的推移，神明们发现人类的身体也可以成为容器，并且所能发挥出来的力量并不比自身差多少。
自那时开始，神明们就热衷于以转生、附身的方式获取‘容器’。
伴随着雅木茶的低吼，他的周身开始不断闪烁着金色的电弧，身体也以一个不可思议的速度开始迅速膨胀，整个人如同吹气球般变成一个浑身涨鼓肌肉的壮汉。
这一切都归功于阳遁的力量，阳代表身体，阴代表精神，阳遁查克拉模式就是将身体开发到极致。再加上雅木茶服下查克拉果实后三倍于其他人细胞的疯狂运转，使自身的生命能量膨胀到一个不可思议的地步。
不过雅木茶本身并不喜欢全身肌肉的样子，这不止体积的增加带来的行动不变，更是因为这样的形象更像那种活不过三集的杂鱼。
对，说的就是你，斯波比奇。
于是雅木茶的身体微微一抖，那急速膨胀的肌肉以更快的速度开始缩小，直至恢复到原本的模样。
体积变小了质量却是不变的，所以雅木茶本身的密度已经达到一个不可思议的地步。
然而这些都不是塔纳托斯关心的范畴。