程俊在平阳公主府一呆就是七天，全心全意地投入到长生诀的修炼之中，直至长生诀正式入门。
因为有寿元可以用来强化技能，所以这几天时间里，程俊不断地给平阳公主带来了一个又一个惊喜。
第一日，你来我往，在平阳公主的悉心指导下，程俊和公主的双手不断交缠，按揉疏通之间，他很快便敏锐地捕捉到那一丝微妙的气感。
第二日，缠缠绵绵，周身多处如星星点点般出现细微气感，仿佛夜空中闪烁的繁星，渐渐地开始汇于经络。
第三日，水到渠成，周身的气感犹如涓涓细流，成功汇于经络后，在各条经络里形成潺潺小溪，不断地滋润，润滑着程俊之前干渴的身体，仿佛久旱逢甘霖。
第四日，大开大合，随着溪流的出现，周身气感的冲击逐渐变得愈发猛烈，特别是流经身上重要穴位时，更是让气流犹如加了增压泵似的，动力十足，汹涌澎湃。
第五日，直捣黄龙，当经络中的气流足够强劲后，周身气流开始前赴后继地冲向丹田，试图通过不断地猛烈冲击，在丹田里破壁，开辟出一片崭新的天地。
第六日，苦中作乐，当丹田被气流充满，但丹田被强劲的气流不断暴力冲击时，也不全是舒适惬意。其中夹杂着阵阵疼痛，不过这种疼痛似乎不同寻常，越是疼痛越是让人感到一种奇异的爽快，仿佛有什么即将破茧而出，重获新生。
第七日，涌泉相报。千锤万捅，不知道哪一下，刚好撞到了丹田的心尖，不知道哪一下刚好打开了丹田的水龙头。功夫不负有心人，丹田在被反复冲击之后，原有的秩序终于崩塌，一片混沌，喷涌而出，丹田变气海！
程俊也终于在这一天，正式成为了有内力的武修！
成功开辟气海之后，程俊清晰地感受到身体发生了巨大的变化。
他原本就健康的身体此刻变得愈发强壮，肌肉线条愈发分明，充满了力量的美感，每一寸肌肤都闪耀着活力的光芒。
他的眼神变得深邃而明亮，犹如星辰璀璨，仿佛能洞悉人心。
曾经俊朗的面容，如今更增添了几分成熟的魅力，让人难以移开视线。
举手投足之间，散发出一种沉稳自信又灵动潇洒的气质。他的步伐矫健轻盈，行动时如风般迅疾。
这一系列的变化，看得平阳公主更加眼热，心中对程俊的喜爱和赞赏又莫名地多了好多好多。
【叮，丹田变气海，您的身体资质得到了极大的改善，自此后，你不再是平凡的凡人，而成为一个练气的武修。自此后，我命由我不由天！长生可望，成仙有期。此乃人生大幸事。寿元 11月。】
好家伙！
这是第一次，在非任务奖励中，获得如此多的寿元。
程俊感觉自己浑身充满了前所未有的力量，心里充满了难以言喻的欢喜。
“多谢公主殿下指点。”
调息完毕后，程俊第一时间向平阳公主表示衷心的感谢，并且深深鞠躬，行了个庄重的拜师礼。
他的神情恭敬而诚挚，目光中满是对平阳公主的感激。
“三郎……不必如此。”
平阳公主见状，连忙伸出玉手扶起程俊，那眼中满是温柔与欣喜，嘴角上扬，露出一个亲切的笑容。
她心中也满是欢喜，目光如秋水般在程俊身上流转。越看程俊越喜欢，越看程俊越赞叹。不由得再次开口说道，
“三郎少年英才。比本宫强太多，本宫当年入门可是花了七七四十九天。而三郎竟然，七天而成！如此神速，三郎可以为师矣！”