客栈的伙计们如今只需要伺候四个人，其余的房间全部都是空着的，所以他们做事情的效率非常不错，很快便有人将浴桶和热水搬来，一同送来的，还有姜晚宁让客栈小厮去买的换洗衣裳。
澹台静让姜晚宁先洗，在此之前，她拿出了自己的药箱，从里面取出了一些瓶瓶罐罐，然后不要钱一般地倒进了姜晚宁浴桶之中，很快那清澈的水就变得浑浊不堪，散发着出一股浓郁的草药味，这些药材混合在一起，即便是姜晚宁这样灵的鼻子，一时也无法全然分辨里面所用的药材，只能大概分析出来，这些都是活血化瘀，强健筋骨的药物。
姜晚宁知道自己的体质一般，而且虚不受补，所以她不是很敢对自己用药，药浴更是容易出问题，以前也并非没有尝试过，但她不是皮肤红肿疼痛难忍，便是流鼻血不止头昏脑涨。
如今，姜晚宁眼睁睁看着澹台静往浴桶里面倒东西，却是根本来不及阻止，也都没有机会去讲述自己曾经的遭遇。
她只能眼巴巴地看着澹台静，眼里满是担忧和顾虑，小心翼翼道：“师父，您会一直在旁边陪着我的，对吧？万一我在里面晕过去了，您可得救我……”
“你这小丫头，之前还说什么相信师父的医术，现在怎么怕成这样？左右现在也无人打扰，你一会儿进去了之后，便按照秘籍上的方法开始吐纳修炼，有这些药物的辅助，可以帮助你更快打通经脉，你体内那些细弱不堪的经脉，若是无这些药材相助，只怕是连个几年都不会有进步。”
澹台静脸上挂着温柔的微笑，那从容淡然的样子，让姜晚宁一下子就放心了下来。
如今她可不是一个人，她有师父帮她，凭澹台静的医术和实力，她还能有什么不放心的？就算她丢了半条命，澹台静也一定会帮她找回来的。
于是，姜晚宁想也没想便十分干脆地脱了衣服钻进了浴桶之中。
澹台静给她的那本秘籍，她早已经翻来覆去看了无数遍，里面的那些口诀和心法，也早已经烂熟于心，只是因为澹台静一直让她要在安静的环境下，彻底静下心来，所以她只是记住了这些，却并没有真正的开始练习，直到这一刻，澹台静为她准备好了一切，铺好了路，只等着她走出第一步。
温热的药水包裹着全身，没有任何刺激的感觉，氤氲的水汽中夹杂着浓郁的药香，缓缓钻入她的鼻息之中，与水中的药性一道进入了她的体内，一部分顺着她的气息流入经脉骨骼之中，另外一部分则是顺着血液流淌于全身，滋养她的五脏六腑。
就在这个时候，澹台静那温柔而富有力量的声音轻轻响起，道：“现在，你可以开始练习了，我会时时刻刻看着你，不必担心会有任何的意外，你只管大胆的去做就好。”