当静心凝神后，周牧便感觉到了涌动的炁流。
他细细体会，发现金刚长寿功晋升精通后，炁流几乎比小成之时多出了数倍之多，也更为浑厚了一些。
当然了，和内家功法里面提到的“大成者气血奔涌如海”的景象，还差了十万八千里。
从主经络【手少阴心经】开始。
引导着炁流在其中缓缓前行，开始修炼导引术。
就这样，不知道过去了多久。
周牧缓缓睁开了眼睛。
脸上露出一丝疲惫，不过他的眸光里却满是开心。
这次修炼只用了四十分钟左右，修炼速度比以前要快了很多。
随后他打开属性面板看了眼。
【姓名：周牧】
【年龄：81】
【寿命：315天】
【体力：8.2（力量、耐力、速度、敏捷相关。）】
【精力：8.5（元炁、思维、意识、情绪相关。）】
【功法：金刚长寿功（17/500精通）】
【技能：太极拳（43/100初学）】
【属性点：0.2】
当看到寿命比早上增加了三天，而金刚长寿功的熟练度也增加了一点。
周牧心中的大石终于落地了。
虽然根据他的推测，寿命和金刚长寿功的熟练度无法继续增长。
大概率是和他的筋骨皮太过松散脆弱有关。
但毕竟只是他的推测，没有经过证实。
万一他把筋骨皮练习到“外壮”时，寿命依旧无法增长该怎么办？
好在目前看来是可行的。
虽然修炼所增长的寿命还是远远无法达到预期，但也有所提升。
这证明他所选择的道路是对的。
他随即将0.2的属性点，统统加到了太极拳上面去。
太极拳的熟练度，一下从43/100提升到了63/100。
不出意外，他对于太极拳又有了更为深刻的理解。
体力再次增加0.1。
周牧感觉刚刚因为锻炼而产生的疲惫都退去了大半。
这样应该不至于在明天起来后大腿酸痛到无法继续锻炼。
...............
第二天。
清晨的五点钟，周牧被生物钟唤醒了。
困倦一扫而空，周牧穿好衣服刚准备下床，就感受到了双腿上传来的酸痛感。
不过比他预料之中小的多，应该并不会太过影响后续的锻炼。
“幸亏昨晚加点之后体力提升了，否则我现在就没这么轻松了......”
“这都要归功于属性面板......”
周牧感叹着属性面板的神奇，随后下床洗漱。
吃过早饭后，他先是将龙官游仙汤炖上，然后开始练功。
先是打了一遍金刚长寿功做为刚开始的热身运动。