这训练服是李学武跟劳保厂追订的,收口的袖口收口的裤腿儿,肥肥哒哒的,材料和车间工人用的那种防护服一个面料。
但是胳膊肘儿和膝盖,还有屁股蛋上多加了两层布,就一个作用,耐磨抗造,给护卫队和保卫股训练用。
李学武换好了衣服换好了黄胶鞋慢慢跑着步到了训练场。
刚才带队训练的魏同就看见李学武来了,但是正在训练也没打招呼,现在见李学武换了衣服过来,瞬间就明白李学武不满意了。
李学武见魏同跑过来,摆了摆手说道:“话等会儿再说,先练一阵儿”
李学武上辈子和这辈子也没跑过这玩意儿,将自己的手表卸下来递给魏同道:“我跑两圈儿试试,我喊你给我卡表你就给我卡时间,精确到秒那种”
说完了话也不管魏同,直接插到了护卫队员的训练队伍里,接着前面的队员就跑进了障碍训练场。
轧钢厂护卫队的训练场是沿着护卫队宿舍往院里延伸,贴着厂院墙设置的,长度一百米多一点儿。
李学武起步便是匀速的一百米跑,然后绕过标志旗转弯儿,跨越三步桩,跨越壕沟,用手撑着跳过矮墙,然后挑起攀上高板跳台,踩着最后一个台阶跳上云梯,沿着云梯上的横岗往前跑。
这算是个危险动作,以为如果踩空了,那么蛋蛋可能不保。
这也是400米障碍最危险的项目了,云梯2米高,如果一个掌握不好可能就是骨折的危险。
这也是考验队员心理素质的难关,需要不断地克制和挑战。
从云梯上跳下来就是独木桥,李学武给的规格就是现在一般的墙体宽度,成人一扎宽。
接着就是高墙,刚才李学武看不过眼的就是这儿了,什么招儿都有,扭着屁股往上爬的都有。
李学武是一个助跑蹬着墙体借着摩擦力上去的,因为个子高,还是很轻松的。
钻爬低桩网李学武没有上来就快爬,而是试了试网的高度和长度,这才爬着通行了过去,然后绕过眼前的旗杆再从低桩网三步跨了过去。
接着就是反方向的再通过刚才的项目,还都是那些障碍,但是通过的方法有的不同了。
高墙还是一样,一个助跑翻过去了,接着的独木庄就不同了,不是从上面走,而是从独木桥下的桩体穿插绕过去,讲究的是脚力和平衡力。
云梯也一样,这次不是从上面,而是从下面摆渡过去,蹬着高台跳板跳下去,钻过矮墙的洞孔,跳下攀上壕沟,跨越五步桩,绕过标志旗转弯最后100米跑至终点。
李学武这一圈儿下来比身后的那个队员还慢,众人不由得疑惑地看着李学武。
他们倒是不怀疑李学武的能力,这在日常训练和出任务的时候已经得到认知了。
李学武没有理会魏同的示意和队员们的质疑,而是重新排队等着再上一次。
再次排到李学武的时候李学武可不是刚才的那个速度了,第一个一百米就把前面的人撵上了,接着就是一脚蹬在标志旗的后面急速转身反向跑。
三步桩根本不费时间,壕沟也是一步跨越,连极速跑步的节奏都没变。
在跨越矮墙的时候队员们和魏同就看出李学武的不一样来了,别人都是双手撑着或者一只脚跨过去,然后另一只脚再跨。
李学武是整个人差不多飞起来,双脚直接先跨过去,仅仅是用右手撑了一下墙体保持了身体平衡,落地了接着跑。
高板跳台到通过云梯这两个项目李学武是不怕的,云梯的横杠用脚心踩,独木桥也是三步就落了地。
高墙李学武也是跟队员们过得不同,他是助跑起来一脚蹬在墙上然后一只手顶着墙体直接翻了过去,落地更是不打站直接跑。
低桩网是直接窜进去的,像个壁虎似的晃着屁股撑着身子往前爬。
折返回来比来时更简单快速,唯一困难的洞空李学武让队员们看见了过洞空的绝招儿。
脑袋和右手右腿同时穿过。
等李学武的最后一百米跑完队员们都傻了,虽然是第一天训练这个奇怪的项目,但是李学武非人的适应和熟练程度还是刷新了队员们的认知。
李学武要说上来就是这个速度队员们还不至于这样,关键是第一圈的时候李学武明显跟他们一个样儿,都是新手上路。
可这第二圈儿直接就把众人惊呆了,这身体素质简直不是人啊。
李学武见队员们都看着自己便摆手道:“继续!”
听见李学武喊,这些人又开始训练,不过在训练的时候明显开始按照李学武跑动的方法进行穿越障碍。
有的能做到,有的不能做到,有的时间快,有的时间慢。
等轮到李学武的时候李学武对着魏同招手喊了声计时,然后在众人惊异的目光中飞奔出去。
等李学武最后一百米跑完回到终点的时候,不仅队员们鼓起了掌,就连在路边路过看着的工人们也都鼓起了掌。
都说这保卫科之虎厉害,还真不知道怎么厉害,今天算是见到了。
没上手没关系,看看那两米高的云梯,李学武跑着跟平地似的,看看那壕沟,有的队员跳下去都没影了,李学武一窜就上来。
“科长,1分41秒”
“卧槽!”
“科长,真牛掰”
李学武对着队员们摆摆手道:“去训练,半年后达不到两分半钟直接转去保卫股”
撵走了唉声叹气的护卫队员,李学武对着魏同说道:“不要老是追求训练强度,也要给队员们讲讲每个训练科目的作用和实战技巧,我军的炮弹光幕穿插技术可是战胜米国老的制胜法宝”
魏同敬礼道:“是,科长,今晚我们就组织学习”
李学武点点头道:“队员们的伙食要跟上啊,一定要让队员们有充足的食物供给,冬天训练难免棉衣会影响训练,但可以想想办法嘛”
魏同不明所以地问道:“科长,您说的是?”
李学武拽了拽自己的棉衣说道:“都是棉花的,穿在身上哪里能活动的开,以后把训练的时间集中起来,让队员们穿着单衣出来训练”
魏同一脸惊讶地说道:“科长,现在的气温可是零下啊”
李学武一脸不以为意地说道:“零下怎么了?”
“怕冷先来个五公里,然后再开始400米的障碍训练”
李学武边往回走边说道:“你总结一下,把我过障碍的方法教给大家,哦对了”
李学武说了一句又回头叮嘱道:“备两个大水桶,宿舍的炉子上可以煮姜汤,训练完以后每人喝一碗姜汤,都是大小伙子,火力壮着呢”
李学武用手指怼了怼魏同的小肚子说道:“给你一个月的时间,你要是不把你这身肉给我练结实了,我就给你做个减肥训练套餐,嘿嘿嘿”
魏同听着李学武的笑声后槽牙都疼,赶紧敬礼做保证。
李学武像是想起什么似的,对着魏同说道:“明天早上9点集合,我带你们去见见世面去”
魏同不由得问道:“科长,是见什么世面啊?”
李学武笑着说道:“去了你就知道了,所有的护卫队员必须参加啊”
李学武回到宿舍换了衣服,这才到了办公室上班。
一进屋就听见电话铃声响了,李学武算计着能给自己打电话的,还能算计到自己这个时间回来的,也就那么几个人了。
“老师”
“上来,有点儿事”
李学武答应一声就撂了电话,喝了一口办公桌上的凉白开就往三楼走。