李东平和刘存宝体力较好，恢复算是快的，等到一套拉伸动作做完，已经可以自由活动了。
“诶好像有点门道呢。”李东平说道。
其实周至刚刚也是咬着牙坚持，现在见大家都跟着动了起来，总算松了口气。
“教官针对我们就算了，肘子你这是犯了那路天条？”赵星的动作还没结束，龇牙咧嘴拉着：“挑不出毛病都是错了？”
“我的错就是跟你们一个班。”周至没好气地说道：“其实吧，每次军训都要找一帮子出来挨削，没有什么原因，问就是流程需要，多少年都是这套路，只不过我们运气不好罢了。”
“记住都不能抱怨啊，抱怨挨得更惨！”
“凭什么呀？！”魏志江恨得牙痒痒的。
“凭我们现在军人，军人的天职就是服从。”周至笑道：“军队里边可不是谈条件讲合理性的地方，咱们现在只有一个办法，就是把军训的每一项要求都做到绝对完美，让教官怎么都挑不出错来。”
“都能动了不？能动了我们先补充点葡萄糖和生理盐水，然后把内衣换了，检查一下脚上有没有起泡，我那儿还要药水，软鞋垫。”
“肘子你是机器猫吗？咋啥都有？”
“幸好肘子让我们多买了两件迷彩T，要不然连换的都没有。”魏志江想起来就是心有余悸。
“抓紧吧，别错过了饭点儿，回来还要洗澡洗衣服。”周至说道：“接下来就是执行内务条令，练习踏立蹲起，把今天错过的课程补上，明天才不会进入恶性循环。然后继续挨罚。”
“教官跟连长也太黑了！”刘存宝愤愤不平。
“服从。”周至冷笑道：“斗智斗勇，这才开始呢。”
说完伸出手：“来吧，兄弟同心，其利断金，只要咱们团结一致，就没有过不去的坎！”
魏志江伸手压到了周至的手背上，跟着刘存宝、赵星、李东平也压了上去。
周至目光里露出不屈之色：“兄弟同心！”
所有人将手臂整齐向下一压：“其利断金！”
军训开始的几天是不会搞紧急集合的，因为学生素质不够，夜训搞不好会出事儿，所以还能放心睡觉。
不过周至还是给炮灰班交待了一些小技巧，比如教官要是没发现，可以每晚上床换上干净袜子，和衣而卧，方便被突然叫起来。
比如养成习惯将所有东西都放在伸手可及的位置，而且所有位置都要固定，形成记忆，这样就不会手忙脚乱。
根据其他同学那里学来的今日课程，周至知道今天的主要练习就是步走、立定、蹲下、起立、四方转。
于是又根据《民兵操典》的内容，结合自己在假期里边被方爸操练时候的技术要领，给炮灰班进行动作分解和演练。
最后在临熄灯之前，又组织大家做了一次肌肉拉伸，在熄灯号里上床睡觉。
一夜无话，早上起来，整理内务，洗漱，物品归位，相互检查，整理着装，相互检查，跑去去食堂就餐。
吃饭的时候炮灰班坐一桌，周至小心提醒，早上不能吃太饱，用这个来对抗即将到来的能量损耗，稀饭也不能喝太多，但是水壶一定要灌满，里边加了葡萄糖，维生素和一点盐，一会儿操练间隙小口小量地饮用。