所以就让人在后面搭上蓝幕，然后只让汤姆·汉克斯一个人奋力奔跑。那辆在后面追的车，在之后再单独拍摄一遍，再用后期的电脑特效叠加进去。
至于那些汽车追近，撞击阿甘的屁股，以及阿甘跑得飞快，汽车之后只差几英寸就是撞不到阿甘的镜头，全部使用近景和特写，用特效替身来解决。
几个镜头拍完，罗纳德又是什么要求也不提，继续拍摄接下来的镜头。
这次是阿拉巴马大学的橄榄球教练，到本地来选拔人才，正好阿甘被坏小子们追得无处可逃，跨过栏杆进了球场，却比所有的橄榄球运动员都跑得快……让教练惊奇地站了起来。
这几个在球场内奔跑的镜头，其实技术含量颇高，用到了透视产生的错觉。让离镜头更近的汤姆·汉克斯的奔跑速度，看上去好像比远端的橄榄球运动员更快。
实际上汤姆·汉克斯已经三十八岁了，再怎么有运动天赋，也不可能跑过那些二十来岁，身强力壮演橄榄球运动员的群演。但是让群演们放慢步伐，又会让观众看出破绽，因为人眼对于人类跑步的速度，是非常有判断力的，他们能明显的看到，汉克斯已经尽了全力，而群演明显是放水。
所以，用一些透视产生的错觉，就能让汉克斯的速度，看上去比背景中的橄榄球运动员显得更加快。不会有那种明显的是造假的视觉感受。
“Cut！”
罗纳德又没说话，只是让汤姆·汉克斯休息二十分钟，然后再来一次全力的奔跑。
趁着汉克斯休息的机会，罗纳德又把摄影机对准了看台，拍摄教练的反应镜头。
扮演阿拉巴马大学橄榄球教练的是索尼·施罗耶，选中他的一半原因，就是他在一九七二年的橄榄球电影“最长的一码”中扮演过角色，对这个主题熟悉，又价格便宜。
索尼·施罗耶穿了一件褐色的外套，头上戴着一个黑白格子图案的帽子，帽子的样式叫做“狗牙帽”。
这是历史上，阿拉巴马大学真实的橄榄球教练贝尔·布莱恩特最为人熟知的装扮。这是阿美利加大学橄榄球历史上的传奇教练，在他担任阿拉巴马大学主教练的二十五年间，他赢得了六个全国冠军和十三个个地区联盟冠军，三百二十三场的胜场也是全国记录。
这位教练，可能就是阿拉巴马州为数不多的全国知名的人物（除了现任大统领威廉姆以外）之一了。凡是南方人或者大学橄榄球的观众，一看到这个黑白相间像狗牙一样交错的帽子，都不会认错他的主人。
“Action！”
只见索尼·施罗耶扮演的这位传奇教练，眼睛随着传球的路线，从左到右地跟随着球，观察当地高中球员的表现。突然，他发现了什么了不得的事情。
下一个镜头里，索尼·施罗耶突然站了起来，一秒钟以后，旁边的随员也站了起来。大家的脸上都出现了惊讶的表情。
随后一个反过来打的过肩镜头里，从教练的身后，看到了汤姆·汉克斯的替身，一个叫基弗的小伙子，穿着同样的蓝白格子衬衫在拼命的奔跑的场景。
然后又是教练问周围的人，“这他妈的到底是谁？”。问话的时候，教练的已经死死地盯着阿甘的背影，跑步这样快的人，他还是第一次见呢。
“啊，那是本地的傻子，福雷斯特，福雷斯特·甘普……”
“Cut！”
拍完了这组镜头，正好汤姆·汉克斯那里也休息的差不多了。开始第二条奔跑戏的拍摄。
整个一天下来，汤姆·汉克斯就是在不停的跑，用那种笨拙但是坚定，全力以赴的姿势，在不停的奔跑。而且跑的过程中，面对镜头的时候从来不眨眼。
这一条拍戏的秘诀，自从不列颠演员迈克尔·凯恩，在公开发售的电影演技录像带里公之于众以后，很多好莱坞的演员都会使用。
因为人看电影的时候，和真实世界里面对一个真人说话的时候，感觉是不同的。巨大的银幕，会把眨眼也放大好几十倍。观众看到角色不眨眼的时候，就会觉得他们是在看着自己，一种认真的观察对话的角色的反应的感觉油然而生，非常有代入感。
而眨眼的演员，则会被人感觉到没有信心，比较弱势，或者心不在焉，一边说话一边在琢磨怎么对付这个人等等。
而在阿甘这部电影里，不眨眼的意义而不止于此。阿甘是一个智商弱于平均水平不少的孩子，所以他听母亲说做事情要认真，所以他在专注的时候，就从来不眨眼。